このスタイルを目指す人に向く職場、環境、仕事
職場・環境 :
◆全ての働く人(特に体を動かす事自体が必要な仕事)
◆ストレスを感じる機会が多い人
◆健康の重要さが身に染みて分かっている上司の下
◆労働時間管理に関して個人の裁量が大きい会社
(フレックスタイム・在宅勤務)
◆季節によっての繁忙の差が無く、突発的な事案が発生し難い職場
仕事 :
「実行できる環境じゃない」と言って仕事を優先する人は、過去に健康を損なった事が無い人である場合が多い。
健康に留意しなくてもよい仕事や職種は存在しない。
心身の健康作りを手伝う仕事↓
スポーツトレーナー・インストラクター 医師・薬剤師 心理カウンセラー・セラピスト 栄養士 調理師 療法士etc
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実践する前に学ぶべき事の一例
「サプリメント摂取」「スポーツジム」「ダイエット」「趣味」の前提として、
休息の必要性やカロリー消費、体の基本的な仕組みやメカニズムを学ぶ事が必要。
また、健康維持のためにはそれに費やす時間が必要になるため、効率的に仕事を進めるための業(仕事術・時間管理術)を学ぶ事が必要。
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